怎样穿西装可以让自己看起来合身？

健身人士定制西装-健身的穿西装

本来以为楼主是让推荐西装的，看完楼主的困惑，我已经有答案了。

西装本是舶来品，更适合外国人穿着。外国人的普遍身材是肩宽胸阔。所以楼主想让自己穿起来好看一点，有两种选择：

定制男装，到专门的西服定制店量身定制；

健身，每天坚持做俯卧撑，多摄入蛋白质，相信一两个月后就会有效果啦！

望楼主采纳！

什么体型穿西服最好看？

可以负责任的说一定不是块头很大的肌肉男，也不是瘦子和胖子，最理想的状态其实和肌肉关系不大，更重要的是全身的肉分布均匀，不会有某些地方特别突出或特别干瘪，当然，如果能做到这个前提并且还一身腱子肉，那简直是人中龙凤。我平均每年接触到的客人有小几百，可以拍着胸脯说能做到身材匀称并且健壮的人不到5%。

这次的主题，就是希望正在阅读的你，迈进这前5%！

没练匀称的常见体型

具体到如何去练，作为一个裁缝我是外行，但我日常工作中观察总结对体型的认识，一定对读者有帮助。先把一些练偏了的案例列举出来，让大家少走弯路。

1、前后不均匀

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前后不匀称的客户群体很大，这类人去健身房的次数并不低，也下了不少功夫，但就是对锻炼的部位有偏好，比如说上肢主要练胸，下肢主要练腿。这种练法从正面看非常健壮魁梧，身材很唬人，但穿上西服后，整个后背没法看，给这类人做衣服就相当于XL码的前胸搭配了一个M码的后背，即使做干净，看起来也并不协调。

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更难的是裤子，裤子的前后不匀称体现在大腿健壮，屁股没肉，前片和后片判若两人。为什么说这是更难的？因为裤子的臀围和大腿相连，距离非常近，本来是相互影响顺加顺减的“邻居”，但却需使臀围要去迁就大腿，这样就容易使臀围显松垮，从后面看裤子不够利落。

2、上下不均匀

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另一类数量庞大的群体主要是注重上半身忽视下半身的锻炼，比如说上身练得很好，胸、背、手臂、腰腹都很匀称，但很少练下半身，臀围大腿没肉，XL的上衣搭配M的裤子，上宽下窄。这类身材穿西服很难协调，追求修身会显得腰部以下太瘦，不够大气，追求松紧适度相对容易，通常的做法是把裤子适当做松来营造整体自然统一的效果，但由于臀部没有支撑，从西服下摆开始一直到裤子脚口，在行走过程中容易暴露松垮。

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对身材认识的误区

基本上所有人都认为有肌肉的身材要好于没有肌肉，如果脱了衣服看确实如此，但如果穿上西装，确确实实要另当别论。

如果希望改变身材，让穿西服更好看，在没

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有比较完整的锻炼方案之前，我的建议是先不要盲目的增加肌肉，而是把精力放在去掉身上多余的脂肪，比如说你胸肌再挺拔，可是你有小肚子，穿西服也不容易好看。

西服是男士所有服装中最容易展现身材的服饰，我们见到的T恤，通常只有前片和后片两片布，而西服有六片，可以更贴合人体展现体型轮廓，再加上辅料中的毛衬

男人为什么一定要健身: 当女生看到肌肉男穿上西装，只剩下尖叫！

大家都知道，健身运动其实是为了追求更完美的自己。大家为什么要健身呢？也许很多的人答案是，让自己的身材变得更有型，更能吸引异性！但是其实，另外很多人，健身是为了减肥，让自己能更健康，有的读者，健身可能是为了增长肌肉！

那么对于男性读者朋友，为什么一定要健身呢：当女生看到肌肉男穿上西装，你就知道了，只剩下尖叫！

西装搭配白色衬衣，是在相对正式的场合里，男士穿着搭配的首选，这张搭配方式，拥有深厚的文化内涵，主流的西装文化经常被人们冠以“文化、教养、绅士风度、权威感”的标签！“西装革履”这个四字词语，经常被用来描述，文质彬彬的绅士俊男。不过并不是所有的男人穿西装都会那么有气质！

健身男神---拉扎尔，被称为世界上最不适合穿衣服的男人，不过当他穿上西装以后！这一身肌肉完美的把西装的内涵和文化全部展现出来！宽肩是穿西装有型的必要因素！而拉扎尔恰好拥有发达的三角肌和宽阔的肩膀！

当年龄已经达到70岁的施瓦辛格穿上西装以后，你们能看出来这是一个70岁的老爷子？气质？型男？西装的包裹之下是那一身强壮的肌肉！如果没有这么强壮的肌肉或许穿西装会大打折扣！

网友们都知道的----巨石强森，光着上身的他威严霸气，穿上西装后的他绅士风度尽显无疑！肌肉男和西装就像完美的一对！甚至可以说西装是肌肉男的必备衣着！

健身网红---- Sergi Constance，练出了一身霸气的肌肉，当他穿上西装以后！帅到爆炸！同样的衣服，穿到别人身上，区别咋就这么大呢？

想要穿得起如此有挑战的衣服，一个经过健身，一身肌肉的好身材是必不可少的！这也是很多人刻苦健身的原因！

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浅灰色的瑜伽裤上搭西装无袖背心，简单又个性，这样穿你喜欢吗？

每个女生都希望自己能够拥有一个完美的身材，随着生活水平的不断提高，运动健身也成为爱美女生日常生活中的一部分，最受女生喜爱的健身运动是瑜伽，瑜伽的动作和缓，会让女生的身姿看上去更显柔美，随着瑜伽的兴起，瑜伽服也逐渐进入了我们的视野，成为一款时尚单品。图中这位美女就是瑜伽裤的忠实爱好者，所以她在出门的时候，选择了一款浅灰色的瑜伽裤，上搭一款黑色的无袖西装背心，轻松穿出时尚味道。这种搭配属于混搭，简单又有个性，我非常喜欢。

西装背心下搭瑜伽裤，穿出时尚混搭范儿

瑜伽裤和打底裤有点蕾丝，但是它的面料比打底裤的更为柔软，亲肤性和透气性也更为出色，所以更受女生喜欢，几乎没有女生能够抗拒瑜伽裤的魅力。它的款式简约，风格自带休闲感，所以很多女生会用它搭配运动背心，简单又不会出错，但是太过千篇一律了，为了能够更好展现自己的个性，美女选择了一款黑色的无袖西装背心来搭配，轻松穿出混搭范儿。西装背心自带干练正式感，而瑜伽裤自带休闲气息，这两种气质不同的元素碰撞在一起并没“翻车”，反而增加了造型的吸睛指数，这不得不让人佩服美女对时尚的敏锐度。

黑色与灰色形成撞色搭配，时髦又显瘦

这两款属性不同的服装能够和谐搭配，主要得归功于黑色，因为黑色有百搭属性，它不论搭配什么颜色的服装都不会出错，何况灰色是一种高级的颜色，两者搭配在一起完全不会有突兀感。灰色色调比较清新，它能够中和黑色的沉闷感，两者相辅相成，从而更好的凸显女生的个性。这种撞色搭配非常流行，我们在平常的搭配中就可以采用，但是需要注意的是，一定要注意颜色之间的协调性哦！

这一身搭配时髦又有个性，两款色调不同、风格不同的单品组合在一起，不仅给我们带来更为新奇的视觉体验，还让美女的时尚感得到完美激发，这种简单又好看的搭配我非常喜欢，你们呢？